Những bài thuốc kinh nghiệm trong dân gian 3

#1
Những bài thuốc kinh nghiệm trong dân gian 3
1. Thức ăn giảm cholesterol

Sữa bò chua: mỗi ngày uống một cốc sữa bò chua, uống liên tục trong một tuần, có thể giảm 10% lượng cholesterol trong cơ thể rõ rệt.

Tỏi sống: mỗi ngày ăn khoảng 5g tỏi sống trong 4 tuần.

Ðậu vàng: theo y học, nếu thường xuyên dùng đậu vàng sẽ giảm khoảng 20% lượng cholesterol.

Ðầu cá, mang cá: có chứa một loại axit béo không no. Loại axit này có tác dụng giảm lượng cholesterol để bảo đảm sự lưu thông cho máu.

2. Trị đau, tê bắp thịt bằng ăn uống

Khi bạn làm việc quá nhiều thì bắp thịt và các khớp xương sẽ đau, tê. Bạn nên ăn nhiều thức ăn có chứa canxi như là: Sữa bò, vừng, tôm, cá, rong biển, đậu, rau xanh là vì canxi có tác dụng rất tốt với việc làm giảm đau, tê bắp thịt và khớp xương.

Sau khi lao động mệt mỏi, bạn nên uống một ít mật ong; mật ong sẽ làm tăng canxi trong máu, công hiệu trị liệu lại rất nhanh.

3. Khi bị cúm

Nghỉ ngơi: cách tốt nhất giúp cơ thể phục hồi.

Uống nhiều nước: để thay cho chất lỏng bị mất, loại trừ chất độc.

Súc miệng: bằng nước ấm pha muối.

Uống thuốc: đúng thuốc và đúng liều lượng theo toa bác sĩ.

Tắm nước ấm: tắm nhanh và lau sạch.

Tránh gió lùa : tránh các luồng gió độc và đừng ra ngoài khi cơ thể còn ướt.

Uống thêm Vitamin: vitamin C, B complex.

Ăn: Ðừng lo lắng khi bạn không cảm thấy đói trong vài ngày đầu. Khi trở lại đói bình thường là dấu hiệu phục hồi dần.
(vipquatang.vn sưu tầm và dịch)
Vipquatang.vn chuyên cung cấp quà tặng doanh nghiệp, vật phẩm quảng cáo, marketing
Giúp tăng doanh thu, lợi nhuận, chiếm lĩnh thị phần
Hotline: 0911174 991
 
Top